Books 書籍紹介
サワ☆博士の数楽たいそう
３歳から80代まで楽しめる、終わらない数あそび
マラン星から来た、メルさんといっしょに、数楽たいそうの冒険に出かけよう！
この本では、著者のサワ☆博士が、さまざまな年代の方（幼児～シニアクラスまで）とおこなってきた数楽たいそうのクラスから、選りすぐりのレッスン９つを紹介します。
★数楽たいそうってなあに？★
「サワ☆博士の数楽たいそう」は、サワ☆博士こと澤宏司さんが考案した、計算と運動を同時におこなう運動プログラムです。頭と体を同時に動かすことで「数」ともっと親しくなれることでしょう。誰しもが湯船に浸かりながら１から100まで夢中になってかぞえた時期があったのではないでしょうか。数への興味は心の中でくすぶっているのかもしれません。
★いつでもどこでもどの世代でもできる★
・まだ「数」がよくわからない年齢のお子さんも、体の動きを真似するだけでOK
・「数」に興味をもち始めたら、親子でいっしょに体を動かして数えてみよう！
・「計算」が苦手、「運動」が苦手でも、ただの遊びとして、ひとりで・みんなで楽しめる
・スポーツや筋トレにも応用可能
・ご高齢の方は、日課にすることで、運動不足解消や脳トレに
数楽たいそうのクラスでは「考えすぎないで！」というサワ☆博士の声が響きます。計算は頭を使うのに、考えすぎないで！というのは変かもしれません。でも、間違えないようにと慎重に計算するのではなく、「間違えた！」と思ったところから再び考え直してみると、別の答えが浮かんでくるかもしれないのです。
計算や運動が得意な人も、数楽たいそうをすると「あれあれ…？？？」となることが多々あります。「子どもも大人も同じだけできて同じだけできない…」これこそが、頭と体を同時に動かす「２軸」の面白さ、数楽たいそうの醍醐味です。
頭も体も力を抜いて、ただ楽しみましょう。レッツトライ！
- 著
- 澤宏司
- 価格
- 2,420円（本体2,200円＋税）
- 刊行日
- 2026年03月25日
- 仕様
- B5判変形、コデックス装、176p、オールカラー
- ISBN
- 978-4-8441-3820-4
郡司ペギオ幸夫 氏推薦！
AIもフィジカルAIと言って、身体を持ったA I、つまりロボットの時代になりつつあります。身体化（エンボディメント）の理論的柱になっている概念モデルに、「オートポイエーシス」というものがあります。それはラテン語で「自分で自分を創る」という意味です。研究者はほとんど、これを無批判に受け入れてしまいますが、「自分で自分を創る」は、創る自分と、創られる自分が一致しないと成立しません。それは本当に一致するのでしょうか？この素朴な一致を前提として、我々は身体化をちゃんと実装できるのでしょうか？私は不安になるのです。
既に出来上がっていて、自分が所有していると信じているこの身体においても、「自分で自分を動かす」事態が生じています。ここに「オートポイエーシス」と同じ問題があるのです。動かす自分と、動かされる自分は一致するのか、という問題です。平凡な我々は「一致するだろ」とぼんやり思ってしまいます。しかし身体に敏感なダンサーは、この「動かす・動かされる」のギャップこそ、身体が自由に「動く」ことのエンジンであることを知っています。
おわかりでしょうか。数楽たいそうは、アルゴリズム化を通して、平凡な我々に、「動かす・動かされる」の不一致を、実感させる方法なのです。数楽たいそうの熟達によって、「動かす」と「動かされる」が一致してくるわけではないのです（一見するとそう見えますが）。そうではなく、この不一致が体の中に隠されていることに、より敏感になってくるのです。「動かす」と「動かされる」の隙間・ギャップこそが、それまで感じなかった空気感、春の気配、猫の日向の匂い、そういった、それまでの自分にとっての、外部を受け入れる吸入口となってくれるのです。水色の異星人に導かれ、試してみる価値は十分にあるのです。
郡司ペギオ幸夫（早稲田大学基幹理工学部教授）
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